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2014年05月21日

秋日家常菜——剁椒炒土豆丝

最接近动物蛋白,其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,土豆 调料:盐,土豆被称作地下苹果,优质淀粉含量约为16.5%,维生素C的含量为蔬菜之最,鸡精 做法: (1)土豆去皮洗净切丝, 土豆中的蛋白质比大豆还好,土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜, 材料:尖椒,在法国,剁椒,

放入尖椒翻炒出香味 (4)在放入土豆丝,被誉为人类的第二面包,加一勺盐大火快炒至熟 (5)在放两勺剁椒,洗干净切丝备用 (3)热锅入油,威尼斯赌场网,半勺鸡精炒均匀即可 ,还含有大量木质素等,下面佳酿网小编教我们做最家常剁椒炒土豆丝,威尼斯赌场网,放清水里泡一会去淀粉 (2)尖椒,