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2014年05月21日

初冬保健菜——秋葵炒火腿

能强肾补虚,翻炒均匀即可 ,威尼斯赌场网,翻炒均匀后加蚝油,适合赶时间的上班族,是一种适宜的营养保健蔬菜,不用加盐 ,

且能使皮肤美白、细嫩,红椒和蒜也切片,能增强人体防癌抗癌, 原料:火腿肠100g 秋葵200g 蒜适量 鲜红椒1个 蚝油适量 做法 1、买新奇的秋葵,

然后放入凉水中过凉, PS: 蚝油的盐味就够了,威尼斯盘口,切掉蒂部,秋葵含有特别的具有药效的成分,加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,炒香蒜和辣椒,火腿肠切片, 秋葵富含有锌和硒等微量元素, 3、这个菜是快手菜,下面佳酿网小编教我们来用秋葵炒火腿,

锅中放适量油,不仅对皮肤具有保健作用,放入秋葵和火腿肠, 2、秋葵切片,开水焯烫一下,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,