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2014年05月21日

营养健康果蔬沙拉

煮7分钟左右捞出晾凉, 5.苹果也削皮,橙子分4份切开在皮处切进不要切断,提子也对切哦,利用这个时间烧水 3.待水开了倒入洗好的蔬菜,随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化, ,威尼斯赌场app ,分好切开小瓣在对切(小三角),、 8.倒入晾好蔬菜丁拌匀,威尼斯赌场网, 沙拉作为一种洋味很重的调味类小点,品种越来越繁多,留个1/4就差不多了, *切橙子的时候不要切断哦, 4.把所有的水果(除了香蕉)都洗净,像新奇的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类, 1.材料:胡萝卜1小根 豌豆80克 玉米80克 橙子2个 梨子1个 提子1小串 香蕉2根 苹果2个 丘比沙拉酱2汤勺、 2.豌豆 玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用,

、 9.倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦 小提示: *水果要泡盐水不会变色哦 *滋味喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦 *切水果尽量均匀一些, 6.把刚才准备的材料摆好盘备用哦,再把皮的两边切一下(不要切断哦),下面佳酿网小编教我们做美味果蔬沙拉,当然更多的是水果,

很多食材都可以做成沙拉食用, 7.梨子 香蕉 苹果 提子切好片段装碗备用,